Beh a chôdza spolu tiež úzko súvisia, tenisky Puma na prechádzky. Ľudia nie sú obzvlášť rýchli bežci – na krátke vzdialenosti nás môže ľahko predbehnúť množstvo iných druhov (napríklad tigre a gazely) – ale sme výnimoční chodci, možno najlepší chodci zo všetkých druhov. A toto je tajomstvo, ktoré je základom nášho vzdialeného rozptylu po povrchu Zeme. My ľudia sme najviac rozptýlení zo všetkých živočíšnych druhov, žijeme v severných a južných extrémoch našej planéty a prakticky na každom mieste medzi nimi. Chôdza nám umožnila preskúmať a rozšíriť okraje nášho sveta a potom občas podniknúť riskantné cesty loďou a cestovať na ďalší ostrov, ktorý sme potom preskúmali pešo.
Beh a chôdza spolu súvisia, tenisky Puma na prechádzky
My ľudia sme tiež skvelí zberači jedla: môžeme zbierať a prenášať hľuzy, ovocie, orechy a hamburgery s gráciou a ľahkosťou, a to aj na veľké vzdialenosti. Môžeme jesť aj pri chôdzi: relatívna poloha hrdla umožňuje, aby jedlo putovalo dolu do nášho žalúdku, kým sa túlame, s pohľadom do vzdialených horizontov – prispôsobenie má len málo iných zvierat. V skutočnosti, ako uvidíme, existuje aj dôležitá evolučná „stopová fosília“ viditeľná v rovnováhe, ktorú zvyčajne dosahujeme medzi aktívnosťou a šetrením energie.
Okrem toho sme najprv kolonizovali planétu chodením v malých migračných skupinách – vo svojej podstate je naša chôdza sociálna. Africké príslovie odrážajúce túto realitu hovorí: „Ak chceš ísť rýchlo, choď sám. Ak chcete ísť ďaleko, choďte spolu.“16 Pomalou chôdzou päť kilometrov denne – nanajvýš niekoľkohodinovou chôdzou pre rodinnú skupinu – počas 300 dní môžete prejsť 1 500 kilometrov. Urobte to v priebehu niekoľkých rokov a prejdete mnoho tisíc kilometrov.
Najdlhšia pozemná vzdialenosť na Zemi je od západného pobrežia Libérie na pobreží Atlantického oceánu v Afrike po východné tichomorské pobrežie Číny, je to vzdialenosť asi 13 589 kilometrov, čo je asi deväť rokov. Dostaňte sa na dvadsať kilometrov za deň po dobu 300 dní a je to o niečo viac ako dva roky chôdze. V priebehu niekoľkých generácií sa ľudia viac-menej dostanú kamkoľvek s pochôdznym pozemným mostom alebo tam, kde môžu prechádzať cez malé vodné toky, možno aj na primitívnych člnoch.
Homo sapiens sa presťahoval z Afriky možno len pred 60 000 rokmi. V Izraeli a na iných miestach existujú určité dôkazy o skoršom rozptýlení alebo rozptýlení, ale vzhľadom na nedostatok úplných fosílnych dôkazov sa aktívne skúmajú návrhy na viacnásobné rozptýlenie v Afrike a miešanie rôznych historických populácií zakladateľov ľudí. Existuje len málo pochybujem napríklad o tom, že moderní ľudia sa krížili s neandertálcami, keďže náš genóm nesie ich starodávny podpis. Moderné genomické technológie spojené s technikami lovu fosílií a anatomickou rekonštrukciou pravdepodobne poskytnú presnejšie a presnejšie odpovede v priebehu nasledujúcich rokov.
My ľudia sme však vybavení sklonom, ale nie schopnosťou chodiť. Prostredníctvom skúseností sa musíme naučiť vytvárať úžasné okruhy, ktoré nám umožňujú kráčať po celý život. Naučiť sa chodiť – ako naučiť sa rozprávať, vidieť alebo počuť – je jednou z tých úžasných ľudských zručností, do ktorých vaša pamäť neposkytuje žiadny prehľad. Takmer určite si nepamätáte, že by ste sa učili chodiť. Je možné, že si spomeniete na škaredý pád alebo skôr, že vám povedali, že ste mali škaredý pád. Ale okrem toho je učenie sa chôdze – pre väčšinu z nás, ktorí to dokážu – len niečo, čo jednoducho dokážeme.
Akademické a rodičovské príručky o vývoji dieťaťa nám hovoria málo o tom, ako sa deti učia chodiť. Hoci čítame o veku chôdze a o tom, že dieťa by malo dosiahnuť určité vývojové míľniky v určitom veku (sedieť vzpriamene, plaziť sa bez pomoci alebo sa pokúšať vzpriamene stáť), počujeme len málo o prechodoch medzi týmito štádiami a o tom, prečo dieťa, ktoré sa vie plaziť ľahko a stabilne by niekedy chcel urobiť prechod na kolísanie v prirodzene nestabilnejšej polohe.
Vývojová psychologička Karen Adolphová a jej kolegovia veľmi podrobne študovali otázku, ako deti v pomerne krátkom čase prejdú z plazenia na zručnú chôdzu. Výskumníci kladú obzvlášť jednoduchú otázku – „Ako sa naučíte chodiť?“ – na ktorú dávajú elegantnú a krásnu odpoveď, ktorá vyjadruje svet zložitosti: naučíte sa chodiť tak, že urobíte tisíce krokov a urobíte desiatky pádov za deň.
Vychádzkové tenisky Puma, Nike, Pilates je fitness režim na budovanie flexibility
Predstavte si, že sa snažíte naučiť dieťa chodiť slovným pokynom: ‚Urobte mnoho tisíc krokov za deň a veľa pádov – ach, a použite tieto pády, aby ste sa naučili, ako nespadnúť.‘ Je to nepredstaviteľné. Alebo si predstavte, že sa pokúšate napísať počítačový program, aby prinútil robota chodiť – opäť diabolský problém. Nie je zrejmé, kde by ste mali začať, a nie je zrejmé, aká by mohla byť správna stratégia učenia. Existujú však indície.
Počas našej evolučnej histórie existovala selekčná zaujatosť v prospech tých, ktorí sa dokázali úspešne naučiť túto zvláštnu formu pohybu. Tí, ktorí boli nemotorní, ktorí sa pošmykli, spadli alebo ich zachytila nepozornosť, zanechali menej potomkov. Dochádza k „zaujatosti preživších“ v prospech tých, ktorí sa lepšie prispôsobili, a v populácii sa postupne rozširuje efektívnejšia a efektívnejšia chôdza.
